Pleine Conscience Basée sur la Psychologie Bouddhiste

Mindfulness Based Buddhist Psychology (MBBP)

« La mindfulness est une approche qui est très utilisée aujourd’hui pour soigner et prévenir les rechutes de plusieurs problèmes psychologiques et/ou psychiatriques. Elle permet aussi d’améliorer le bien-être et à mieux gérer le stress .»

La « Mindfulness Based Bouddhist Psychology » (MBBP) est un nouveau protocole intégrant à la fois des exercices de méditation en pleine conscience et des enseignements de la psychologie bouddhiste. L’auteur, psychologue et psychothérapeute TCC, a élaboré le programme MBBP et propose à travers cet ouvrage de nous ouvrir les portes de cette pratique méditative encore méconnue.

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L'AUTEUR :

AVIS DE L'ÉDITEUR

Dans cet ouvrage innovant, Marcos De Flores nous propose des exercices et des métaphores éclairantes afin de nous faire découvrir une pratique méditative peu connue, la « Pleine Conscience Basée sur la Psychologie Bouddhiste ».

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DÉTAILS DU LIVRE
Editions du Panthéon Date de publication : 20/12/2018
French Dimensions : 14 x 22,5 mm
Nombre de pages : 280
Collection : Essai
ISBN : 978-2-7547-4356-3
THÈMES

Développement personnel; Médecine naturelle, douce, familiale; Méditations

MOTS CLÉS

méditation, bouddhisme, psychologie, psychothérapie, pleine conscience, guide, manuel