Pleine Conscience Basée sur la Psychologie Bouddhiste

Mindfulness Based Buddhist Psychology (MBBP)

« La mindfulness est une approche qui est très utilisée aujourd’hui pour soigner et prévenir les rechutes de plusieurs problèmes psychologiques et/ou psychiatriques. Elle permet aussi d’améliorer le bien-être et à mieux gérer le stress .»

La « Mindfulness Based Bouddhist Psychology » (MBBP) est un nouveau protocole intégrant à la fois des exercices de méditation en pleine conscience et des enseignements de la psychologie bouddhiste. L’auteur, psychologue et psychothérapeute TCC, a élaboré le programme MBBP et propose à travers cet ouvrage de nous ouvrir les portes de cette pratique méditative encore méconnue.

PRIX PAPIER :
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20,90
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PRIX NUMÉRIQUE :
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L'AUTEUR :

Marcos De Flores est psychologue et psychothérapeute TCC.

AVIS DE L'ÉDITEUR

Dans cet ouvrage innovant, Marcos De Flores nous propose des exercices et des métaphores éclairantes afin de nous faire découvrir une pratique méditative peu connue, la « Pleine Conscience Basée sur la Psychologie Bouddhiste ».

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DÉTAILS DU LIVRE
Editions du Panthéon Date de publication : 20/12/2018
French Dimensions : 14 x 22,5 mm
Nombre de pages : 280
Collection : Essai
ISBN : 978-2-7547-4356-3
THÈMES

Développement personnel; Médecine naturelle, douce, familiale; Méditations

MOTS CLÉS

méditation, bouddhisme, psychologie, psychothérapie, pleine conscience, guide, manuel