Planète healthy girl

Le seul guide que les hommes peuvent nous piquer !!!

« Nous tentons de parcourir l’espace, nous rêvons au-delà de notre planète, alors que l’espace que nous devons conquérir est notre Espace Intérieur. Notre imagination peut nous plonger à l’intérieur de cette Merveille qu’est notre corps, à commencer par la cellule, c’est elle qui nous maintient en vie, qui prend soin de nous en se régénérant encore et encore. »

« Un esprit sain dans un corps sain » : l’adage est bien connu et pour atteindre ce Graal personnel, l’auteur partage avec nous son mode de vie basé sur une alimentation équilibrée et une attention particulière accordée à soi-même et à son environnement. Dans ce guide bien-être émaillé de spiritualité, le lecteur trouvera des conseils d’alimentation, de sport et de philosophie à appliquer facilement au quotidien afin de s’engager sur un chemin plus proche de la nature.

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11,90
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L'AUTEUR :

Adepte du mouvement et d'une vie saine, Amandine Poli est une cavalière passionnée. Partager sa vision du monde au travers de conseils alimentaires, philosophiques et spirituels lui paraît une évidence.

AVIS DE L'ÉDITEUR

Vous êtes à la recherche de bien-être et de spiritualité ? Suivez les conseils judicieux d’Amandine Poli pour prendre en main votre alimentation et votre forme sportive afin de vous rapprocher de la quête d’un esprit sain dans un corps sain. Un ouvrage d’utilité publique !

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AVIS DES LECTEURS

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CONTRIBUTEURS
Illustration de Didier Potdevin
DÉTAILS DU LIVRE
Editions du Panthéon Date de publication : 07/06/2019
French Dimensions : 14 x 22,5 mm
Nombre de pages : 112
Collection : Essai
ISBN : 978-2-7547-4552-9
THÈMES

Bien être; Développement personnel; Santé; Méditations; Santé et Bien-être (santéphysique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

MOTS CLÉS

beauté, bien-être, santé, guide, spiritualité, alimentation, environnement, sport, philosophie, méditation, développement personnel